Ecstatic Dance – Pure Energie

Vor zwei Jahren habe ich Ecstatic Dance das erste Mal auf einem Yoga-Festival kennengelernt.

Danach bin ich in Augsburg zu einem Dance von Sandra gekommen. Beim Ankommen spürt man diese besondere Atmosphäre: ein geschlossener Kreis, alle barfuß, Musik, Bewegung und keine Unterhaltung.

Das Besondere an einem Dance-Abend ist, dass jeder willkommen ist, genau so, wie er gerade ist. Es gibt keinerlei Bewertung.

Es ist ein Raum, in dem alles erlaubt ist.

Durch die verschiedenen Beats und Klänge eines Abends tauche ich in unterschiedliche Gefühlswelten ein.

Der Körper bewegt sich irgendwann frei und die Stimme im Geist wird leiser.

Genau das liebe ich daran, ich darf einfach sein.

Vielleicht ist genau das der Grund, warum mich diese Erfahrung jedes Mal aufs Neue berührt.

In einer Welt, in der wir oft funktionieren und Erwartungen erfüllen müssen, entsteht beim Dance ein Raum voller Freiheit, Verbindung und echter Begegnung.

Wenn du Ecstatic Dance noch nie erlebt hast, kann ich es dir von Herzen empfehlen.

Ich lade jeden ein, selbst in diese Erfahrung zu gehen.

Für mich ist diese meditative Reise in die Tiefe der Seele auch Yoga, eine Verbindung zu mir, für die ich in meinem Leben sehr dankbar bin.

Eure Katharina ❤️