Esse am besten 1–2 Stunden vor der Stunde nichts, damit du dich leichter bewegen kannst.

Trage bequeme Kleidung und übe barfuß. Für ruhigere Übungen sind warme Socken angenehm.

Komm pünktlich, damit du entspannt ankommen und starten kannst.

Yogamatten sind vor Ort vorhanden.